Từ 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn mọc răng nên rất hay quấy khóc khó chịu, lười ăn uống, thậm chí sút cân. Bạn nên hiểu và nắm bắt tâm lý của con để tránh tình trạng trẻ biếng ăn kéo dài dẫn đến suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất quan trọng trong những năm đầu đời.
Mẹ có thể tham khảo thêm một số bí quyết xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn nhé!
1. Làm gì khi trẻ biếng ăn, chậm lớn
2. Bé biếng ăn bởi các nguyên nhân không ngờ
3. Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé biếng ăn
4. Các món ăn khiến trẻ biếng ăn cũng phải “thèm”
Và sau đây Gia Đình Nestlé sẽ mách mẹ bí quyết khắc phục chứng biếng ăn của bé cực hiệu quả, cùng tìm hiểu nhé!
1. Nguyên nhân trẻ biếng ăn khi mọc răng
Cảm giác khó chịu khi răng mọc khiến bé đau và trở nên chán ăn hơn bình thường. Nướu của bé có thể bị sưng viêm, tấy đỏ hoặc thậm chí bị loét; phần cằm quanh miệng nổi ban, sốt nhẹ, rối loạn tiêu hóa, rôm sảy, ho, sổ mũi. Ngoài ra nước miếng sẽ tiết liên tục để làm mát dịu nướu sưng của bé. Vì vậy, bạn hãy hiểu cho bé, đừng ép buộc bé ăn quá nhiều mà hãy khéo léo chăm sóc để đảm bảo sức khỏe của con.
2. Dấu hiệu trẻ mọc răng gây ra biếng ăn
· Bé hay ngậm mút ngón tay.
· Lợi (nướu) sưng viêm: Phần nướu của bé sẽ sưng viêm, loét đỏ, khi ấn vào bé sẽ đau.
· Bé chảy nước miếng nhiều: Tuyến nước bọt của trẻ tiết nhiều hơn để làm mát dịu phần nướu đang bị sưng viêm.
· Phần cằm và quanh miệng có thể bị nổi ban.
· Bé sốt, rôm sảy, tiêu chảy, đi phân lỏng, ho, sổ mũi.
· Một số triệu chứng không điển hình: bé mệt mỏi, quấy khóc, khó ngủ, ngủ ít, bứt rứt khó chịu, dễ bị kích động, cáu gắt,…
3. Chế độ ăn uống cho trẻ biếng ăn do mọc răng
Để trả lời cho câu hỏi “Nên làm gì khi trẻ biếng ăn do mọc răng?”, bạn phải thật sự thấu hiểu tính cách của con, kiên trì và dịu dàng dỗ dành bé khi cho bé ăn.
· Bé con đau răng, cơ thể khó chịu nên hay quấy khóc, mè nheo, cáu kỉnh, bạn hãy bình tĩnh dỗ con, không nên thúc ép bằng biện pháp mạnh, điều này sẽ khiến chứng biếng ăn của con trở nên tồi tệ hơn.
· Vì răng lợi bé sưng viêm nên bạn hãy chế biến thức ăn mềm, nhuyễn hoặc nấu loãng như cháo, súp, canh,…để con dễ nuốt và tiêu hóa tốt hơn. Xem ngay một số lưu ý nấu cháo dinh dưỡng thật ngon phù hợp cho bé mọc răng tại đây!
· Tuyệt đối không cho bé ăn đồ quá nóng hay quá lạnh.
· Bổ sung lượng canxi cần thiết cho trẻ trong giai đoạn mọc răng với các thực phẩm giàu canxi. Với công thức NutriStrong, mỗi hộp sữa Nestlé sẽ đáp ứng 25% nhu cầu canxi hàng ngày cho trẻ nhỏ, để giúp bé thêm mạnh mẽ mỗi ngày. Sữa nước Nestlé có 4 hương vị hấp dẫn cho bé lựa chọn: Sữa trắng, Hương Việt quất, Hương Trái cây, Ít đường. Đặc biệt, với vị ÍT ĐƯỜNG mới thích hợp cho các bé thích uống sữa nhưng không thích vị ngọt đấy! Ngoài ra bạn hãy cho bé uống nhiều nước hơn để bù lại lượng nước đã mất do sốt, đồng thời làm mát và làm dịu nướu (lợi) đang bị sưng tấy đỏ của bé.
· Bổ sung đầy đủ 4 nhóm thực phẩm cần thiết kết hợp với những món sở trường của bé để kích thích bé ăn ngon hơn. Bạn cũng nên chia bữa chính ra thành nhiều bữa phụ để tránh tình trạng sụt cân ở bé. Gợi ý cách lên thực đơn cho bé biếng ăn xem chi tiết tại đây bạn nhé!
4. Cách chăm sóc trẻ biếng ăn do mọc răng
· Kiên nhẫn làm bạn cùng bé, dành nhiều thời gian trò chuyện và chơi đùa cùng bé để bé quên đi việc đau răng.
· Trẻ thường bị ngứa lợi khi răng mọc lên nên hay cắn những đồ vật xung quanh. Bạn hãy đưa cho bé các loại hoa quả để bé cắn khi ngứa. Mẹo nhỏ này không chỉ giúp bé giảm ngứa lợi mà còn kích thích lợi, giúp răng mọc dễ dàng hơn.
· Bạn có thể dùng miếng gạc hoặc khăn mềm và nước sạch, quấn quanh ngón tay để lau nhẹ nhàng vùng khoang miệng cho bé.
· Không nên để bé ngậm bình sữa, núm vú cao su khi ngủ vì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi trong vùng khoang miệng.
· Tuyệt đối không ép trẻ ăn bằng cách dọa nạt, mắng mỏ.
Khi bé biếng ăn do mọc răng, bạn nên bổ sung kẽm và selen cho trẻ để giúp trẻ lấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên, cải thiện vị giác đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Chúng có nhiều trong hải sản, thịt, giá đỗ và rau xanh.
